No Existe Contacto Fisica: Delfino Martínez
Por Rubén Palomo Macías
El Tai Chi o también conocido como Tai Chi Chuan es un arte marcial chino en donde no existe contacto físico y en la que se utilizan movimientos suaves y se practica la respiración. Esto como una forma de meditación en movimiento.
Este tipo de arte marcial está enfocado a la defesa pero con el tiempo se fue transformando en un arte marcial dedicado a la salud. Tiene las mismas bases de defensa y ataque pero ahora enfocado a la relajación.
Delfino Martínez Esquivel, maestro de artes marciales, comentó que el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) le realizó una invitación para que pensionados y jubilados puedan practicar este arte marcial como actividad recreativa y parte de una activación física.
“Contamos con un grupo promedio de 35 personas, hasta el momento y salimos a realizar nuestras clases al aire libre los martes y jueves a las 9 :00 de la mañana”, mencionó.
El maestro comentó que existen más actividades para los jubilados en la Casa de Día Teulichan ISSSTE como baile, danza moderna y otras cuantas que abonan a la activación de las personas mayores.
“Las personas que estén interesadas en estas actividades pueden acudir a solicitar informes en la recepción de la Casa de Día, que se encuentra en la Alameda Trinidad García de la Cadena. Las clases son gratuitas y son bienvenidas todas las personas que gusten participar”, agregó.
El maestro aseguró que acepta alumnos de todo tipo aunque no sean personas jubiladas ya que le gusta compartir sus conocimientos por la buena energía que se crea entre sus estudiantes.
“Este arte marcial nos ayuda a respirar tranquilos en donde podemos practicar movimientos suaves sin impactos ni ajetreo pero si una gran movilidad del cuerpo y mucha respiración. Cuando tenemos mucha respiración se oxigena el cerebro dando más fluidez al cuerpo”, añadió.
Delfino Martínez reiteró la invitación a todas las personas que quieran unirse al grupo de Tai Chi para que prueben una forma distinta de relajación y el cuerpo tenga un tipo de actividad más centrada.